전체 글54 침향환 효능 7가지 및 복용법 알아보기 요즘처럼 개인별 위생과 개인에 면연 관리가 중요한 시기가 아닐까 하는데요 생소하면서도 많이 접하게 되는 침향환 을 볼 수가 있습니다 오늘은 침향환 효능 및 침향환의 먹는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 침향이란?? 더운 지역의 아열대 우림에 자라는 침향은 나무에 상처가 생기면 상처를 치유하기 위해서 " 수지"가 진액 물질을 분비되는데 이 수지가 오랜 시간 걸쳐 서서히 굳어진 덩어리가 바로 침향입니다. 침향은 특유의 향기를 지니고 있어서 사향, 용연향과 함께 세계 3대 향으로 손꼽히는 귀한 약재라고도 불리고 있습니다. 이런 수지성분과 여러 약재를 홉 합하여 만들어서 먹기 편하게 동글동글하게 만들어진걸 환이라고 하여 침향 환이라고 합니다. 침향환 효능 1. 눈 건강 침향을 섭취하거나 향을 맡을 경우 침향 속에.. 2022. 8. 12. 복숭아 효능 및 보관방법 알려드립니다 7월 제철 과일 중 달콤하고 상큼한 향과함께 입안 가득 퍼지는 복숭아 과일코너에가면 달끈한 복숭아의 맛있는 향을 풍기면서 자리잡고있는데요 칼로리가 낮은 복숭아는 복숭아 다이어트로도 인기가 많다고 합니다. 복숭아 종류로는 천도복숭아, 백도 복숭아, 황도 복숭아, 신비 복숭아,납작 복숭아 , 딱딱이 등으로 여러 종류가 있습니다. 오늘은 복숭아 효능 및 복숭아 보관방법을 잘알고 맛있게 드실수 있게 설명해드리겠습니다. ♣ 복숭아 효능 1. 뼈 건강에 도움 복숭아는 뼈를 흡수하는 파골세포의 활동을 억제하여 골다공증과 관절염 등의 뼈 질환을 예방하는데 효과적이며 신경안정물질인 아미그달린 성분은 초조함을 완화시켜주고 숙면에 도움을 준다고 합니다. ♣ 복숭아 효능 2. 피부 노화방지 복숭아는 비타밈A와 비타민C, .. 2022. 8. 12. 글루타치온 효능 7가지 및 복용법 글루타치온은 우리 몸의 산화환원 반응에 꼭 필요한 천연 항산화제입니다. 항산화 물질은 우리 몸의 나쁜 영향을 주는 활성 산소를 억제하여 글루타치온은 염증, 혈행 개선, 혈전 생성의 안 좋은 활성산소들을 제거하기 도움을 줍니다 또한 글루타치온은 장수하는 분들의 공통적으로 몸속에 많이 있는 것으로 확인이 되며 항산화 효과가 다른 물질보다 100만 배 강력하다고 하여 현대판 불로초라고 불리기도 한 글루타치온에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 글루타치온 효능 7가지 글루타치온 효능 -해독작용 / 간세포 손상 감소 간은 유해물질을 해독하고 담즙을 분비하는 매우 중요한 역할을 합니다. 간 기능이 떨어지게 되면 독소와 노폐물이 쌓이게 되며 글루타치온이 간 기능을 향상하는데 도움이 되기 때문에 간 기능을 향상해 해독작.. 2022. 8. 11. 오메가 3 효능 6가지 (오메가3 복용시간) 오메가 3의 효능으로 세계 보건기구와 미국 국립보건원 등 많은 곳에서 오메가 3의 섭취를 권장하고 있으며 현대인에 육류 위주의 식습관과 운동 부족으로 혈중 중성지방 수치가 높아 요즘에는 꼭 필요한 영양소라고 볼 수 있습니다 그리하여 오늘은 현대인들에게 필수 영양소인 오메가 3에 대해 설명해드릴까 합니다. 오메가 3 식물성 지방은 불포화지방산이로 오메가 3 동물성 지방은 포화지방입니다. 동물성 지방에 포화지방은 혈중 콜레스테롤을 상승시키는 작용을 하며 식물성 지방의 불포화지방은 콜레스테롤을 조절해주는 좋은 지방이라고 볼 수 있습니다. 질 좋고 불포화지방산 (오메가 3 )는 식물성 지방에도 있지만 생선에 다량 함유되어있어서 자연식품으로 드시는것도 좋습니다. 식물성 오메가 3은 미세조류를 원재료로 사용하고 있.. 2022. 8. 11. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음 반응형
