글루타치온 효능 7가지 및 복용법

글루타치온은 우리 몸의 산화환원 반응에 꼭 필요한 천연 항산화제입니다. 항산화 물질은 우리 몸의 나쁜 영향을 주는 활성 산소를 억제하여 글루타치온은 염증, 혈행 개선, 혈전 생성의 안 좋은 활성산소들을 제거하기 도움을 줍니다 또한 글루타치온은 장수하는 분들의 공통적으로 몸속에 많이 있는 것으로 확인이 되며 항산화 효과가 다른 물질보다 100만 배 강력하다고 하여 현대판 불로초라고 불리기도 한 글루타치온에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.

글루타치온 효능 7가지

글루타치온 효능 -해독작용 / 간세포 손상 감소

간은 유해물질을 해독하고 담즙을 분비하는 매우 중요한 역할을 합니다. 간 기능이 떨어지게 되면 독소와 노폐물이 쌓이게 되며 글루타치온이 간 기능을 향상하는데 도움이 되기 때문에 간 기능을 향상해 해독작용에 효과적입니다.

글루타치온 효능 -장 건강

자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 효소를 글루타치온 퍼 옥시다아제라고 하는데 이 효소는 글루타치온을 사용하며 셀레늄에 의해 활성화된다고 합니다. 효소의 수치가 높을수록 더 많은 산화 스트레스가 중화될 수 있으며 글루타치온, 시스테인 및 셀레늄의 수준을 최적화함으로 글루타치온이 장 건강을 지켜주게됩니다.글루타치온 효능 중 대표적으로는 과민성 대장 증후군 환자는 글루타치온 합성에 연관된 효소 활성이 낮고 주성분인 시스테인 수치가 낮습니다.

글루타치온 효능 -면역력 도움

글루타치온 효능으로 산화환원 반응을 사용하여 우리 몸을 보호하는 면역세포를 활성화하고 안정적인 면역체계를 유지하는 데 도움을 주며 또한 장벽세포에 들어가 손상된 장벽 세포를 복구하여 장점막을 정상화시키므로 대장염에도 효과적입니다.

글루타치온 효능 -눈 건강

글루타치온을 꾸준히 섭취하게 되면 눈에 있는 많은 미세혈관에 항산화 작용에 의해 혈관에 효과적이여 눈 건강에 도움을 줍니다.

글루타치온 효능-피부 미백

글루타치온 의 미백 효과가 우연히 발견되었다고 합니다. 환자를 치료하는 중에 환자의 피부가 하얗게 변하고 머리카락이 병의 개선과 함께 자라나는 것을 발견하여 글루타키아는 멜라닌 색소가 축적되는 것을 방지함으로써 피부를 밝고 맑게 만듬을 확인할 수 있었다고 합니다.

글루타치온 효능-탈모예방

글루타치온 효능 중 탈모예방이 있습니다 현대인들에 고민 중 한 가지 탈모인데요 많은 분들이 머리 빠짐으로 인하여 고민과 고생을 하고 있습니다 이렇게 탈모에 고민이신 분들은 하루에 5g의 글루타치온을 먹는다면 발모가 촉진되는 효능이 있기 때문에 탈모 때문에 고생 중이시라면 글루타치온을 꾸준히 드셔 보세요

글루타치온 효능 - 호흡기 질환 예방

기침, 가래, 콧물 등 바이러스로 인한 호흡기 증상에 매우 효과적이라고 합니다. 요즘 같은 시기 면역력을 매우 중요하게 생각하고 있는데요 호흡기 증상 예방 차원에서 글루타치온을 꾸준하게 복용하시는 걸 추천드리며 또한 글루타치온에는 미생물 및 바이러스 감염에 저항할 수 있는 면역력을 향상해주는 효능이 있습니다.

글루타치온 복용법

고순도, 고농축 원료를 사용하여 글루타치온 함유율 50% 이상 함유되어있는 고용량으로 복용하시는 것이 좋습니다.

글루타치온은 보충제일 경우는 평균적으로 250~500mg 섭취
글루타치온은 식전보다 식후나 식사 중 섭취하는 것이 좋으며 소화 과정에서 성분이 소실되기 때문에 다른 음식물과 함께 먹을 때 흡수율을 높일 수 있다.
장기 복용시에는 아연 수치가 낮아질 수 있으니 확인 후 복용하시길 바랍니다.