주변에서 몸이 좀 허한 것 같다 하면 삼계탕과 흑염소를 주로 많이 드시는데요
흑염소에는 따뜻한 성질을 가지고있어서 몸에 기가 약한 사람들에게 기력을 보충하고 회복함을 도와주는 보양식으로 사용되었다고 동의보감에서도 기록되어있다고 합니다
오늘은 흑염소 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
흑염소 효능 / 갱년기 증상완화
여성분들은 폐경기가 오면 호르몬의 변화로 인하여 갱년기 증상이 나타나게 됩니다, 흑염소는 지방 함량이 낮아 혈량도 낮고 비타민 E 성분이 높으며 비타민 E 성분은 세포의 노화를 막아 피부 미용에 도움을 주며 몸을 따뜻하게 보호해주는 성질이 있어 혈액순환과 신진대사에 도움을 되어 여러 가지 갱년기 증상을 완화시켜주는데 효과적이라고 합니다.
흑염소 효능 / 당뇨 예방
흑염소에는 아라키돈산이라는 성분이 있습니다. 이런 성분은 인슐린 분비를 도와주는 기능을 조절하여 혈당 관리에 도움이 된다.
흑염소 효능 / 기력 회복
흑염소의 무기질과 비타민E, 단백질 등의 성분은 기력 회복과 정력강화, 에너지 보충에 좋으며, 면역력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 또한 흑염소는 기력회복과 함께 양기를 보충하는데 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다.
흑염소 효능 / 혈관건강
흑염소에 들어 있는 성분 중 아리키돈산은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 주고 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮춤으로 인해 혈액순환 개선, 고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관질환에 효과적입니다.
흑염소 효능 / 빈혈 예방
흑염소에 많이 함유되어있는 철분은 빈혈을 예방하고 빈혈 증상이 있는 분에게는 개선 효과를 준다고 알려져 있습니다. 생리기간이나 임신기간 중 흑염소를 섭취하면 철분을 섭취할 수 있으며
출산 직후의 임산부의 체력이나 원기를 보충하는데 좋은 것으로 알려져 있습니다.
흑염소 효능 / 뇌 도움
나이가 들면 생각이 느려지면서 기억력이 떨어진다고들 하잖아요 이때 뇌세포의 노화가 이루어진다고 볼 수 있습니다. 흑염소를 드심으로 인한 아라키돈산 섭취로 뇌 기능 손상과 노화로 인한 인지 기능 장애가 개선에 도움을 줍니다.
흑염소 효능 / 뼈 건강에 도움
흑염소 효능으로 조골세포의 활성화를 도와주어 뼈를 파괴하는 파골세포의 증식은 억제하는 걸로 알려져 있으며 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.
옛 신농촌 보경에서는 흑염소의 뿔이 뼈마디가 쑤시고 저린 산모와 신경통을 앓고 있는 사람에게 좋다:는 기록이 있다.
흑염소 효능 /수족냉증 개선
따뜻한 성질을 가지고 있는 흑염소에 효능으로 섭취 시에 손과 발의 혈액순환을 자극하여 차가운 몸을 데우고 수족냉증을 완화시켜주는데 효과적입니다.
오늘은 흑염소 효능에 대해서 알아보았는데요 양기보충이 잘된다고 하니
여성분들에게 도움이 되는 보양식인것 같습니다.
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