포도당이란 우리 몸에서 사용되는 기본적인 에너지원으로 혈액 속의 포도당 농도를 혈당이라고 합니다. 혈당은 췌장에서 생상 되는 인슐린 및 글루카곤이라는 호르몬에 의해 일정한 수준으로 유지된다. 하지만 인슐린 호르몬이 부족하게 되면서 혈액 속의 당의 농도가 높아지게 되는 것이 당뇨병이라고 한다.
이러한 인슐린호르몬이 우리 몸 안에서 원활하게 작용하지 못하면서 혈액 안의 포도당이 수치가 상승하게 되며 필요한 포도당이 몸 밖으로 배출되게 되며 혈액을 끈적하게 만드는 고혈당이 됩니다.
당뇨병은 숨어있는 환자가 많은 질병으로 서서히 진행되기 때문에 적절한 시기를 놓친다면 여러 합병증이 발생할 수 있으니 일상생활에서 느껴지는 당뇨병 초기 증상을 체크해 보는 것이 어떨까 합니다.
당수 치는 아래와 같습니다
공복 혈당 장애 100~200mg/dL
8시간 금식한 후 혈당 측정할 때 정상보다는 높고 진단 기준보다는 낮은 경우 공복 혈당장애
내당증 장애 140~200mg/dL
금식을 한후 포도당을 섭취 후 2시간 뒤 혈당이 정상보다 높고 진단 기준보다는 낮은 상태
당 수치 측정 후 위와 같이 당뇨 수치 범위이시다면 다시 한번 감사를 받아야 합니다.
1. 당뇨병 초기증상 - 눈이 침침
눈이 침침하며 초점이 잘 안 잡힐 수 있습니다. 눈의 망막은 포도당을 사용하고 있으며 당뇨병일 경우 소변으로 포도당이 계속 빠져나가기 때문에 포도당이 부족하게 되고 눈으로 이용되는 포도당이 줄어들어 눈이 침침하며 초점이 안 잡히는 현상이 발생할 수 있습니다.
2. 당뇨병 초기증상 - 소변이 잦다 (다뇨)
당뇨병은 초기 증상 중 대표적이라고 볼 수 있는 증상으로 잦은 배뇨를 볼 수 있습니다. 혈당이 높아지면 소변으로 포도당이 배출되게 되며 다뇨 증상이 일어날 수 있습니다.
정상적인 성인일 경우 하루 1.5리터 정도 소변을 본다면 당뇨병이 있는 경우 3리터가 넘는 다뇨를 하는 경우도 있습니다.
3. 당뇨병 초기증상 - 잦은 배고픔
당뇨병이 있는 사람들은 음식을 섭취해도 포도당이 소변으로 배출되기 때문에 먹는 음식에서 충분한 에너지를 얻지 못합니다.
음식을 섭취하므로써 포도당으로 분해하고 이를 몸에 에너지로 사용하고 있는데 당뇨병 환자일 경우 포도당이 혈류에서 신체 세포로 충분히 흡수하지 못하기 때문에 제2형의 당뇨병 환자들은 계속 배고픔을 느낄 수 있다고 합니다.
4. 당뇨병 초기증상 - 심한 갈증
두 번째로 많이 알려진 당뇨의 초기 증상으로 심한 갈증을 느낀다면 당뇨를 의심해 볼 수 있습니다. 소변을 자주 배출 (다뇨)하게 되면 탈수 증세로 이어지기 때문에 수분감이 부족해 계속 갈증을 느끼게 되면 갈증이 계속해서 더욱 수분을 찾게 됩니다. 물을 드시는 건 좋지만 물 이외에 주스, 탄산음료, 단 음료 등을 마실 경우 갈증해소가 되지 않고 계속해서 탈수를 유발하여 당뇨 증상을 악화시키게 하는 악순환입니다.
5. 당뇨병 초기증상 - 수면장애
높은 혈당으로 인하여 수면장애를 발생이 생길 수 있는데요 당뇨병 초기 증상으로 아무리 피곤해도 수면에 쉽게 들기 힘들고 수면 중에도 깊이 잠에 들지 못하기 때문에 피곤함과 무기력증이 있을 수 있습니다. 이러한 불면증 증상으로 인해 수면에 질이 낮아지면서 수면장애를 겪게 되고 우리 몸은 충 부한 휴식을 취하지 못해 당뇨병을 악화시킬 수 있다.
6. 당뇨병 초기 증상 - 가려움증
당뇨병의 증상일 경우 신체의 목, 사타구니의 접히는 그리고 사타구니 안쪽에 주름 혹은 피부색이 어두워지면 당뇨병을 유발하는 인슐린 저항성의 초기 증상을 의심해야 한다. 면 당뇨병의 동시에 몸속 혈액의 점도가 높아지면서 높아진 혈액이 다시 정상으로 되돌아가기 위해 세포 속 수분을 빼내 오므로 수분이 뺏긴 세포는 살아있지 못하거나 다른 증상을 보여 몸에서 보내는 신호라고 생각하시면 됩니다. 또한 피부가 건조해지는 증상과 함께 수분이 부족하니 가려움증을 동반하기도 하는 여러 가지 피부와 질환도 나타날 수 있습니다
7.당뇨병 초기 증상 -상처가 치유가 더디다
당뇨병으로 인해 혈당이 높으면 몸의 혈액순환을 저해할 수 있으며 이것으로 작은 상처가 날 경우에도 혈액순환이 원활하지 않으니 몸에 난 상처 치유에 시간이 오래 걸리게 된다.
8. 당뇨병 초기 증상 -소변의 거품 및 냄새
당뇨에 걸리게 되면 소변에서 거품이 많이 난다고 하고 단 냄새가 날 수 있다고 알려져 있습니다. 소변을 보고 난 뒤 변기을 체크해보시고 거품이 일어 없어지지 않고 있고, 당 성분이 이 많이 배출되다 보니 소변 냄새가 과일향처럼 느껴질 수 있다고 하니 당뇨가 의심된다면 소변을 본 뒤 변기를 체크해보시라고 말씀드립니다.
오늘은 당뇨의 초기증상 8가지를 알아보았습니다 미리 당뇨 초기 증상 체크하시고 꾸준한 당 체크와 건강관리하세요
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