결명자차 효능 9가지 및 끓이는 방법

결명자 하면은 차로 마셨을 경우 눈이 좋아진다고 해서 어렸을 때부터 엄마가 보리차와 결명자를 섞어서 끓여주시곤 했는데요 그런 결명자차로 복용할 경우 결명자차 효능 및 차로 차 끓이는 방법에 대하여 알아보도록 합니다

결명자차 효능 -눈건강
결명자가 눈을 밝게 해주는 씨앗이라고 알려져 있으며 눈 건강에 도움이 돼요. 눈물 생성 기능을 개선시키는데도 도움을 주고 결명자차에는 항산화제인 베타카로틴과 비타민A가 풍부하여 눈 건강에 도움이 돼요. 특히나 시야 흐림, 백내장이나 충혈, 결막염, 안구건조, 녹내장과, 눈 가려움 등의 문제를 해결하는데 효과가 좋다고 알려져 있어요.

결명자차 효능 -수면에 도움
결명자차로 복용하는 경우도있지만 또 하나에 방법으로 결명자 를 차의 형태가 아니라 베개로 만들어서 사용하게 되면 머리와 목의 신경을 진정시킬 수 있어서 불면증과 수면 무호흡증이 있는 경우 사람들에게 도움이 되며 겨울철에는 따뜻함을 오래 유지하며 베개를 베면 경락 마사지와 같은 효과를 주면서 현기증, 불면증, 뇌동맥경화증과 같은 질병 치료에 도움을 주기 때문에 만성 목 통증이 있는 경우 사람분들에게도 효과적인데요.

결명자차 효능 - 피부미용
결명자에 많이 포함되어있는 경우 비타민A 성분은 눈건강에도 좋지만 또 하나에 효능으로 피부 장벽을 튼튼히 하는데 도움이 되는 성분이라서 피부 미용에도 좋아요. 피부 염증을 동반하는 여드름이 있는 경우 피부의 경우 결명자차는 항균 효과가 있어 피부의 염증의 발생을 제한하고 염증을 몸 밖으로 배출시켜 주므로 여드름을 없에고 피부 미용에 효과적인데요.

결명자차 효능 -혈압항진증 개선에 도움
결명자를 차로 섭취하면 혈압 항진증을 낮추는데 도움이 될 수 있으며 결명자에 함유된 루프로프라신은 원활한 혈류 흐름을 촉진하고 혈관 속 노폐물을 배출하여 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 도움을 줘요

결명자차 효능 -변비 개선 효과
결명자차에 많은 양 포함되어 있어 안트라퀴논 성분은 장을 자극해서 연동 운동을 촉진하는 작용을 하는것으로 알려져 있어요. 이런 결명자차 효능으로 인해서 안트라퀴논 성분은 변비약의 성분으로도 사용이 되는 것으로 알려져 있으며 몸속의 장 운동이 활발해지면 배변 활동이 촉진되고 변이 부드러워져 변비를 개선시키는데 효과가 있어요.

결명자차 효능 -입냄새 (구취) 제거 효과
결명자차에는 카로틴이라 하는 항산화 성분이 들어있으며 이 성분은 피부 점막의 저항력을 높여주어 구내염 발생을 예방하고 발생된 구내염의 증상을 완하 시켜 줘요. 구내염의 예방은 구취를 예방하고 발생하고 제거하는데 도움을 줘요.

결명자차 효능 -신장병 예방
결명자차는 이뇨작용을 도와서 소변 배출을 원활하게 도와줘요. 몸에 수분이 많아지면 우리 몸의 일부인 신장에 부담이 많이 된다고 해요. 그려면 소변이 잘 나오지 않을 수 있는 경우 데요 이때 결명자차를 마시는 것이 효과적인데요. 그리고 손발이 자주 붓는 증상도 완화되고 몸 안에 축적되어 있던 독소와 노폐물을 배출해줘서 신장병을 예방하는데도 좋은 효과가 있어요.

결명자차 효능 - 위건강 개선
결명자 차를 꾸준히 섭취했을 경우 각가지 위질환이나 복부 팽만감을 완화시키는데도 효과가 뛰어나며 결명자차의 또 다른 효능으로 위 건강에 도움을 줘요.